4月2日，安乡县“健康科普行—百场健康知识讲座”活动在县大剧院举办。本次活动以“健康的四大基石”为主题，旨在将健康科普服务融入群众日常，持续提升全民健康素养。

活动现场，县疾控中心的陈鹏主任医师结合多年临床经验，以通俗易懂的语言和生动详实的案例，围绕世界卫生组织提出的“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”健康四大基石展开深入讲解。他指出，慢性病防控的关键在于生活方式干预，建议居民在日常饮食中做到“三减三健”，根据自身情况选择适宜运动并长期坚持，同时注重情绪管理与心理调适，真正成为自己健康的第一责任人。讲座过程中，现场听众认真聆听，并在答疑环节与专家交流健康困惑。